Verbringen Sie mit unserer WWF-Mitarbeiterin und Yogalehrerin Carolin Schupp Ihren Feierabend in wohltuender Entspannung am Flussufer der Ammer. Mit Achtsamkeits- und Atemübungen stimmen Sie sich auf den Aufenthalt in der Natur ein und kommen zur Ruhe. Eine veränderte Wahrnehmung erlaubt ein intensives Erleben der Umgebung. Die leicht durchführbaren Yoga-Übungen schenken Ihrem Körper Flexibilität und Wohlbefinden, ganz gleich ob Sie schon Yoga-Erfahrung haben oder nicht. Mit Hilfe von Naturmeditation und Tiefenentspannung aktivieren Sie innere Gelassenheit und den Zugang zu neuen Entspannungsmöglichkeiten, die Sie auch im Alltag abrufen können.
Erfahren Sie ganz nebenbei Spannendes und Informatives über die Welt der Flüsse, die einen so wertvollen Lebensraum für viele Tier- und Pflanzenarten bereithält. Dieses Ökosystem zu schützen, ist wichtig, denn uns Menschen dienen Flüsse nicht nur als Transportwege, Wasserspender für die Landwirtschaft oder als Trinkwasserlieferant. Sie können auch Orte der Ruhe und Achtsamkeit sein. Lassen Sie uns gemeinsam diesen besonderen Lebensraum kennenlernen und erleben und daraus neue Kraft tanken.
Treffpunkt ist die kleine Ammerbrücke (Badeweg), Weilheim
Die Tour findet von 18:30 bis 20:30 Uhr statt, und ist geeignet für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.
35 Euro pro Person (ab 16 Jahren)
mindestens 4 bis maximal 14 Teilnehmer(innen)
Bitte mitbringen
- Outdoor-Yoga-Matte, ggf. Decke und Kissen,
- Trinkwasser,
- bequeme und warme Kleidung (in Schichten für Bewegungs- und ruhige Entspannungs-Einheiten),
- Sonnen- und Regenschutz, Mückenspray.
