Trimmpark in der Au / Fitness-Parcours

Fläche: 370 Quadratmeter

  • 1 Slackline (4 Meter): Trainieren der Gleichgewichtsfähigkeit
  • 1 Station Rückenstrecken: Trainieren der gesamten Rückenstreckmuskulatur
  • 1 Station Situps: Trainieren der Bauchmuskulatur
  • 1 Station Liegestütz: Trainieren der Armstreck-, der Schulter- und Brustmuskulatur
  • 1 Station Armzug: Trainieren der Armbeugemuskulatur sowie der oberen und seitlichen Rücken- und Brustmuskulatur
  • 1 Stützspringen: Trainieren der Stütz-, der Arm- und der Schultermuskulatur sowie der Sprungkraft der Beine
  • 1 Calisthenics-Anlage