Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag. Yin Yoga lädt Sie ein, alles „Festzuhaltende“ bewusst loszulassen. Durch das lange Halten der Positionen schenken wir Faszien, Gelenken sowie den Bereichen Rücken, Hüfte und Schultern Raum und neue Beweglichkeit. Die sanfte Praxis beruhigt Ihr Nervensystem spürbar und wirkt wie ein wohltuender Ausgleich zu hektischen Phasen. Erleben Sie die wohltuende Stille in den Haltungen, finden Sie tiefe innere Ruhe und beenden Sie den Workshop mit einem ausgiebigen Savasana. Mit praktischen Impulsen für Ihre Praxis zu Hause tragen Sie dieses Gefühl der Gelassenheit direkt in Ihren Alltag. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,warme Socken, ggf. Yogamatte, ggf. Decke
Preis / Eintritt: 30 Euro
